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16. Januar 2021 | 07:00 Uhr
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So erreichen Sie Ihre Ziele mit der WOOP-Methode

WOOP ist ein vierstufiges Verfahren, um zu kurz- und langfristigen Ziele zu kommen. Die Abkürzung steht für Wish (Wunsch), Outcome (Ergebnis), Obstacle (Hindernis) und Plan. Es geht darum, herauszufinden, was man überhaupt will, was das entscheidende Hindernis ist und wie man es gezielt überwindet. Die Methode erfordere Ruhe und Konzentration und nur rund zehn Minuten Zeit. Das versprechen zumindest die Erfinder. Spiegel