Mit der richtigen Pausentaktik besser durch den Arbeitstag
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Mehrere kurze Pausen sind besser als eine lange, rät die Bundesagentur für Arbeit. Die Erholung stelle sich sofort ein und nehme dann ab. Ähnlich verhält es sich mit Konzentration und Leistungsfähigkeit, die sind zu Beginn am besten und fallen ohne Pausen stetig ab. Wichtig sei zudem, dass die Auszeit nicht am Arbeitsplatz verbracht werde. Zeit