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16. Oktober 2021 | 07:00 Uhr
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Entspannung für strapazierte Augen

PC, Handy und TV sind eine Belastung für unsere Augen. Das Kuratorium Gutes Sehen (KGS) empfiehlt Augen-Yoga zur Entspannung. Dabei werden die Augen geschlossen und mehrere Male tief ein- und ausgeatmet. Anschließend die Handflächen aneinander reiben bis sie warm sind und dann über die Augen legen. Das Procedere einige Male wiederholen. Zeit

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