Müde Deutsche
Der Begriff Work-Life-Balance ist in aller Munde, jedoch führt dies nicht zu ausreichend Schlaf. Wie eine Analyse von Rand Europe zeigt, kostet die deutsche Wirtschaft die mangelnde Nachtruhe von Arbeitnehmern rund 57 Milliarden Euro pro Jahr. Der Übermüdete ist entweder ganz abwesend oder ist zwar anwesend, arbeitet jedoch ineffizient. Und noch wichtiger für den Einzelnen – wer im Schnitt weniger als sechs Stunden schläft, hat ein höheres Sterblichkeitsrisiko. Im Umkehrschluss nennen Forscher als gesunde tägliche Schlafdauer sieben bis neun Stunden pro Nacht. Welt