Wie man den Urlaubseffekt in den Alltag rettet
Den Kollegen sollte man möglichst nichts vom Urlaub erzählen und keine Strandfotos zeigen – das macht ihnen nur bewusst, wie viel Stress sie hatten. Hilfreich ist es, Urlaubsrituale wie den Kaffee um zehn Uhr im Büro fortzusetzen. Ein handschriftlicher Plan mit drei großen Aufgabenbereichen für den Tag hilft, Prioritäten zu setzen. Dabei sollten nicht mehr als 60 Prozent der Arbeitszeit verplant werden. Die restlichen 40 Prozent entfallen auf Kollegen, Anrufe und Unvorhergesehenes. Süddeutsche