21. Dezember 2019 | 07:00 Uhr
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Nach Stressphasen wird jeder Fünfte im Urlaub krank

Mancher kennt das: Man muss vor dem Urlaub noch alles Aktuelle vom Schreibtisch haben und sobald die Ruhe kommt, knickt der Körper ein. Die sogenannte "Leisure Sickness" ist eine natürliche Reaktion. In Stress-Situationen schüttet der Körper Adrenalin aus, weil er bei Gefahr nicht schwächeln darf und das Immunsystem rüstet sich mit Killerzellen gegen Angreifer von außen. Wichtig ist, sich trotz Stress Pausen zu gönnen und abends bewusst herunterzufahren. Deutsche Welle

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