28. November 2020 | 07:00 Uhr
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Gegen Frieren hilft Kälte

Schöne blonde Frau Winter Portrait iStock Foto zoff-photo

Wer im Homeoffice sitzt und sich wenig bewegt, dem kann im Herbst und Winter schnell die Kälte in die Glieder kriechen. Dagegen hilft die harte Tour: Abhärtung! Tägliche Wechselduschen, Spaziergänge oder Joggen bei jedem Wetter zahlen sich aus. Der Körper stellt sich auf niedrigere Temperaturen ein und man friert weniger. Gut fürs Immunsystem ist das allemal. Geo

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