Wie Sie die Zeit zum Pendeln sinnvoll nutzen
Fast 20 Millionen Deutsche pendeln zur Arbeit, ein Drittel mehr als noch 2000. Die Zeit lässt sich sinnvoll nutzen, etwa mit Podcasts oder Hörbüchern. Lernen Sie eine Fremdsprache. Ein Noise-Canceling-Kopfhörer macht dafür Sinn. Schlafen ist als Mitfahrer übrigens keine gute Idee, das bringt den Biorhythmus durcheinander. Besser sind Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Meditation. Spiegel