Morgenmensch statt Muffel
Die Rollos bleiben abends oben und die Vorhänge treten zur Seite: Lass Dich von der Sonne wecken. Ein Glas Wasser für den Nachtdurst schützt vor Flüssigkeitsverlust und spätestens vor dem ersten Kaffee sollte man sich einen großen Schluck gönnen. Sorgen bereiten schlechten Schlaf. Man kann sie nicht verhindern, aber das Aufschreiben von Gedanken und To-dos vor dem Einschlafen hilft oft für eine bessere Ruhe. Business Punk