Gute Nacht ohne Handy
Auch wenn die Trennung schwer fällt, im Schlafzimmer hat das Smartphone nichts verloren. Das blaue Licht des Displays blockiert das Einschlaf-Hormon Melatonin. Psychologisch ist es auch ungünstig, weil schlechte Schläfer ständig denken, es könnte gleich klingeln. Und Gefahr droht vom Akku, der schon mal brennen kann. Welt