Diese Sportarten verbrennen viele Kalorien
Fürs Abnehmen reicht Sport allein nicht aus, da muss man schon auf die Ernährung achten. Doch wer Sport treibt, verbrennt Kalorien. Spitzenreiter ist Skilanglauf bei hohem Tempo in hügeligem Gelände: Pro Stunde 1.120 Kalorien. Eishockey und Joggen folgen mit 880 beziehungsweise 840 Kalorien. Bei Brustschwimmen oder Kraulen werden bei hohem Tempo 640 Kalorien verbraucht. Walking kommt auf 560, Tennis auf 440, Radfahren auf 400 und Krafttraining auf 380. Statista