Die Macht der Gewohnheit
Sie machen Menschen kalkulier- und manipulierbar. Die meisten der rund 200 Essensentscheidungen am Tag basieren darauf. Laut Studien verbringen wir außerdem zwischen einem Drittel und der Hälfte des Wachlebens auf Autopilot. Gewohnheiten sitzen tief im Gehirn, wir sind zwar in der Lage, sie zu erkennen, können sie aber nur schwer ändern. Allerdings lassen sich Routinen umprogrammieren. Zeit