Besser schlafen ohne Tracking
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Schlafen könnte so einfach sein, ist es aber für viele Menschen nicht. Digitale Gadgets versprechen einen besseren Schlaf. Tun sie aber nicht unbedingt, wie jetzt Forscher in Norwegen herausfanden. Vor allem jüngere Nutzer machen sich durch die Ergebnisse selbst verrückt. Und wer sich selbst verrückt macht, schläft bekanntlich schlecht. Tagesschau