Stress hat viele Väter
Es gibt nicht den Königsweg zur Stressbewältigung. Die Ursachen sind vielfältig und so auch die Maßnahmen dagegen. Doch einige Verhaltensweisen nehmen fast immer Druck aus dem Kessel. Gönnen Sie sich Pausen ohne schlechtes Gewissen. Sprechen Sie Ihre Situation offen an. Sich "etwas von der Seele zu reden“, befreit innerlich. Und eine optimistische Denkweise kann zu ihrem persönlichen Schutzschild werden. Karrierebibel