Tipps für mehr Gelassenheit im Job
Sich über jemanden zu ärgern, ist normal. Entscheidend ist, wie man mit Provokationen umgeht: Erstmal durchatmen, um das innere Alarmsystem herunterzufahren. Auf Distanz gehen, eventuell den Raum verlassen und in Ruhe nachdenken, das deeskaliert die Situation. Und lieber mal eine unnütze Herausforderung sausen lassen, die außer Aufgegung nichts bringt. T3N