So ist die Arbeit am Monitor für die Augen weniger anstreng

So ist die Arbeit am Monitor für die Augen weniger anstrengend: Der Bildschirm sollte einen hohen Kontrast aufweisen, aber die Farben nicht zu grell sein. Hilfreich sind auch Entspannungsübungen: Schließen Sie die Augen für zwei Minuten und legen Sie die Handflächen darauf.