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Mit frischer Luft gegen den Herbstblues:

Mit frischer Luft gegen den Herbstblues: Um dem Gefühl von Schlappheit und Lustlosigkeit in der dunklen Jahreszeit vorzubeugen, ist Bewegung wichtig. Vielleicht gehen Sie in der Mittagspause raus oder fahren mit dem Fahrrad ins Büro, so nehmen Sie selbst bei bewölktem Himmel Tageslicht auf. Stimmungsaufhellend wirken auch bunte Farben oder Duftöle.