Was gegen innere Unruhe hilft
Ein Vorstellungsgespräch oder ein wichtiger Termin stehen an – das sorgt für Anspannung oder gar Schlafstörungen. Sie kämpfen dagegen an, in dem Sie den Stress reduzieren, Entspannungsübungen machen, ruhige Musik hören sowie sich regelmäßig Pausen gönnen und mehr bewegen. Gegen die Unruhe hilft auch häufiges Lachen. Karrierebibel