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28. Juni 2012 | 18:09 Uhr
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Mit Sonne gegen Jetlag:

Mit Sonne gegen Jetlag: Licht am Urlaubsort hilft bei Müdigkeit. Wer schon zu Hause vorbeugen will, sollte vor Reisen Richtung Osten früher als üblich ins Bett gehen und umgekehrt bei Reisen nach Westen länger aufbleiben. focus.de

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